Sunday, February 24, 2019

每天有意识地生活





我们对经常做的事情总是认为理所当然,在无法掌控命运的一生里,还能做着那些寻常事已是不寻常。我们能够独立完成吃饭、洗澡、排泄、上床睡觉这些看似毫无难度的日常琐事,其实不是必然的。试想如果不幸降临在自身上,肉体受创,行动不便,原本自己可以轻松完成的大小事都得依赖他人帮助,麻烦到他人。所以不该对日常感到麻木,每天都要好好的吃饭,好好的洗澡,好好的休息,好好的生活。

在我还很年轻,误解了所谓生活,疲于奔命的那几年,我最想拥有的理想的生活,无非是与心爱的人一起吃早餐、和久违的朋友相聚闲聊一整个午后、周休二日的晚上钻进母亲的被窝里取暖、在起风的时候荡秋千、下雨的时候看路面积水泛涟漪,又或专程去听一场喜欢的作家的演讲、独自去喝一杯热咖啡、去看一场电影、去一趟短程旅行等等。如今回头仔细去看,这些不都是小事吗?怎么当时就没能过上理想的生活?

前一阵子,大家都在脸书上玩十年挑战,有的还自动升级挑战二十年、三十年前后变化,透过两张照片探索时间移动的痕迹。时间静悄悄地从我们身边逃走,我们在时间里看似认真活过,又似乎只是将生活日复一日随便敷衍过去,人突然就来到今天此刻,过程中发生的许多事,在记忆里大多是模糊不清的,就像经历宿醉一样,即使用尽全力去想起来,感觉也不太真实。
我们还要继续忙碌又马虎地过日子吗?没头没脑没完没了地忙碌,自己做过的事说过的话都能忘了,还要诬赖年纪越来越大的缘故,记忆力才会快速衰退。

每天早上醒来,仔细地梳妆打扮,挑自己喜欢的衣服穿,搭配合适的饰品和舒服的鞋子。符合自己的穿搭,会让人产生自信,无论面对或熟悉或陌生的人,都能有抬头挺胸的自在。

早餐很重要,听说不吃早餐会变笨,而我很介意自己笨,所以无论日子多忙,每天坚持吃早餐。下班后,即使一个人吃饭也可以选择自己做饭,从选购食材开始,挑选新鲜的鱼肉蔬果,适当地调味,拿捏好分量,让自己吃得健康,吃得心安理得。

关于我们居住和休息的地方,无论是短暂租赁,又或长期置业,不妨依照自己喜欢的风格来摆设,让一天下来疲惫的自己能有归属感。于我而言,一张适合长时间书写的桌子、一张靠背椅和一张软硬适中的床是最基本的家具,只要在床单和枕头套上花一点心思,便是经久耐看的极简风格,同时又易于打扫。

周末和假日如此难得,不妨跟家人或朋友相约吃饭、喝咖啡、看电影,即使纯聊天也行。还有,想散步的时候去散步,想逛街的时候去逛街,想旅行的时候就去旅行。

不管我们愿意与否,时间自然而然会流逝,成长自然而然会发生,但我们可以尝试用心去感受每个当下,仔细体会生活着的每一分每一秒,有意识地穿着,有意识地饮食,有意识地群居,有意识地行走,有所谓地过日子,重新找回简单真实的幸福。